Persönlichkeitsentwicklung  

Laut WHO ist Stress die grösste Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. Jeder Mensch kennt ihn. Manche mögen ihn, andere sind überfordert und einige benötigen ihn um erst richtig zu funktionieren. Permanenter Zeit- und Leistungsdruck, Reizüberflutung und die digitale Dauererreichbarkeit verursachen Unzufriedenheit und haben zur Folge, dass die hohe Beanspruchung im Beruf und Familie Stress verursachen kann. Dieser Stress ist heute „normal“ und allgegenwärtig. Bei manchen Menschen führt er jedoch zu mehr Belastung als zu Ressourcen.

Um den künftigen Anforderungen gerecht zu werden und dabei auch gesund zu bleiben, entwickeln Sie in meinen Seminaren vor allem Ihre persönlichen Stressmanagementkompetenzen weiter.  

Konflikte prägen die Beziehungen zwischen Menschen. Sie sind belastend, rauben uns als Beteiligte viel Energie und wirken sich negativ auf unsere Handlungen aus. Bereits in unserer frühen Kindheit testen und bilden wir unseren eigenen Stil aus, wie wir mit Gegensätzen, Spannungen sowie anderen Werten und Zielen umgehen können. Soziale Konflikte sind insofern wertvoll, weil sie aufzeigen, an welcher Stelle Veränderungsbedarf besteht. Ausserdem fördern sie unser erfolgreiches Weiterkommen. Je früher wir Konflikte erkennen und uns mit ihnen beschäftigen, umso einfacher lassen sie sich lösen.

Lernen Sie in meinen Seminaren wie Sie in Zukunft Konfliktsituationen gestärkt gegenüber treten und diese kreativ und konstruktiv lösen können.

Sowohl in meinem als auch im Leben jedes Menschen spielt unsere Kommunikation eine zentrale Rolle. Wir kommunizieren jederzeit. Denn auch wenn wir keine Worte verwenden, reagiert unser Körper, oft unbewusst. Wir agieren auf verbaler, paraverbaler und nonverbaler Ebene. Die Kommunikation ist die Grundlage für unseren Austausch und begleitet uns das ganze Leben. Dabei sind Empathie, Wertschätzung und Anerkennung wichtige Eckpfeiler in unserem menschlichen Miteinander. Wertschätzende Kommunikation und somit die Entfaltung unserer Kommunikationspotentiale ist erlernbar.

In meinen Seminaren zur Förderung der Gesprächskompetenz erlernen Sie vielseitige Fähigkeiten wie:

• aktiv und richtig zuhören
• konstruktiv Feedback geben und annehmen 
• schwierige Gespräche vorbereiten
• Gespräche zielorientiert führen
• adäquater Einsatz von nonverbalen Elementen in der verbalen Kommunikation 
• Kritik konstruktiv anbringen ohne das Gegenüber zu verletzen

Informieren Sie sich hier über die nächsten Seminartermine oder kontaktieren Sie mich zur Besprechung Ihres persönlichen Entwicklungsbedarfes.